Arvoimme tammikuussa Sevasmaailma-lehden kilpailujen palkinnot, ja ne on toimitettu voittajille. Onneksi olkoon voittaneille ja kiitokset kaikille vastanneille!

Toisessa kilpailukysymyksessä kysyimme lukijoilta, millaista heidän mielestään on hyvä elämä. Tämän syvällisesti pohditun vastauksen kirjoitti meille Raija Kangas.

 

Kiitokset Raija, toivottavasti viihdyt Kymmenen vuotta hyvää elämää -palkintokirjan parissa.

 

Raija Kangas:

Millaista on hyvä elämä

Hyvä elämä tarkoittaa tasapainoa eri elämänalueiden välillä. Se alkaa terveydestä – fyysisestä ja henkisestä hyvinvoinnista, jonka perustana ovat terveellinen ruokavalio, riittävä liikunta, uni ja stressinhallinta. Hyvä terveys antaa energiaa kohdata arjen haasteet ja nauttia elämästä.

Ihmissuhteet ovat tärkeä osa hyvää elämää. Läheiset ystävät ja perhe tuovat turvaa, iloa ja merkityksellisyyttä. Hyvä elämä tarkoittaa myös avoimuutta, kykyä antaa ja vastaanottaa rakkautta sekä tukea toisia.

Tarkoitus ja tavoitteet ovat elämän suunta. Ne antavat motivaatiota ja syyn herätä aamuisin. Tavoitteiden ei tarvitse olla suuria – joskus pienet, arjen ilot ja saavutukset riittävät tuomaan tyytyväisyyttä.

Hyvä elämä sisältää myös vapautta. Se tarkoittaa mahdollisuutta elää omien arvojen mukaan ja tehdä valintoja, jotka tuntuvat oikeilta. Vapaus olla oma itsensä ja tehdä itselleen merkityksellisiä asioita on avain tyytyväisyyteen.

Lopulta hyvä elämä ei ole täydellisyyttä, vaan kykyä löytää onnea pienistä asioista, oppia vaikeuksista ja arvostaa sitä, mitä jo on. Hyvä elämä on tasapainoa, merkitystä ja kiitollisuutta.